Fragebogen: Depressive Symptome (Selbst- & Fremdbeurteilung)
Anleitung:
- Selbstbeurteilung: Bitte bewerten Sie, wie Sie sich in den letzten 2 Wochen gefühlt haben.
- Fremdbeurteilung: Bitte bewerten Sie, wie die beobachtete Person in den letzten 2 Wochen gewirkt hat.
Bewertungsskala:
- 0 = überhaupt nicht
- 1 = an einzelnen Tagen
- 2 = an mehr als der Hälfte der Tage
- 3 = beinahe jeden Tag
Items
Stimmung & Interessenverlust
- Niedergeschlagene, traurige oder hoffnungslose Stimmung
- Deutlich vermindertes Interesse oder Freude an Aktivitäten
Antrieb & Energie
- Ausgeprägte Antriebslosigkeit
- Schnelle Erschöpfbarkeit oder Energiemangel
- Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben zu beginnen oder zu beenden
Kognition & Selbstwert
- Konzentrationsprobleme oder Entscheidungsschwierigkeiten
- Negative Gedanken über sich selbst („Ich bin wertlos“)
- Übermäßige oder unangemessene Schuldgefühle
Schlaf & körperliche Symptom
- Ein- oder Durchschlafstörungen
- Vermehrtes Schlafbedürfnis(Hypersomnie)
- Veränderungen von Appetit oder Gewicht
Psychomotorik & Verhalten
- Verlangsamtes Denken oder Bewegungen
- Innere Unruhe oder Rastlosigkeit
Soziale Aspekte
- Sozialer Rückzug oder verminderte Kommunikationsbereitschaft
- Gefühl von Isolation oder Einsamkeit
Hoffnung & Zukunftsperspektive
- Gefühle von Hoffnungslosigkeit oder Perspektivlosigkeit
Suizidalität (besonders sensibel)
- Gedanken daran, nicht mehr leben zu wollen
- Konkrete Gedanken oder Pläne, sich das Leben zu nehmen
Auswertung
Gesamtpunktzahl: Summe aller Items (0–54 Punkte)
Interpretation
- 0–13 Punkte:
Keine oder minimale depressive Symptome - 14–26 Punkte:
Leichte depressive Symptomatik - 27–40 Punkte:
Mittelgradige depressive Symptomatik - 41–54 Punkte:
Schwere depressive Symptomatik
⚠️ Wichtiger Sicherheitshinweis (Suizidalität)
Wenn Item 17 oder 18 mit ≥ 1 beantwortet wurde:
👉 Es besteht ein ernstzunehmender Hinweis auf Suizidalität.
👉 Suchen Sie UNVERZÜGLICH professionelle Hilfe auf:
- Hausärztin/Hausarzt
- Psychotherapeutin /Psychotherapeuten
- Psychiatrischer Notdienst
👉 In akuten Situationen: Notruf (112 in Deutschland) oder direkt in die nächste Notaufnahme gehen.
👉 Alternativ können Sie sich anonym an eine Telefonseelsorge wenden (z. B. 0800 111 0 111 in Deutschland).
Warten Sie nicht ab. Suizidgedanken sind ein medizinischer Notfall.
Ab 14 Punkten Hilfe finden
Ab 27 Punkten wird Betroffenen der zeitnahe Kontakt zum Arzt oder Psychotherapeut dringend empfohlen! Angehörige von Betroffenen Hilfe finden
Wichtiger Hinweis
Der Fragebogen dient als Screening-Instrument, nicht als Diagnose.
Eine klinische Diagnose erfordert eine umfassende fachliche Abklärung.
Besonders bei mittleren bis hohen Werten ist eine professionelle Einschätzung empfehlenswert.